Proljetni mjeseci, iako donose buđenje prirode i ljepše vrijeme, za mnoge predstavljaju i početak sezone alergija. Kihanje, svrbež očiju, curenje nosa i otežano disanje samo su neki od simptoma koji mogu značajno narušiti kvalitetu života.

Alergije su prekomjerna reakcija imunološkog sustava na inače bezopasne tvari iz okoliša, poznate kao alergeni. Najčešći alergeni u proljeće su pelud drveća poput breze, lijeske i čempresa, a kasnije se pridružuje i pelud trava. Iako ne postoji univerzalni lijek koji bi trajno izliječio sve alergije, dostupni su brojni načini za ublažavanje simptoma i poboljšanje svakodnevnog funkcioniranja.

Prvi korak u učinkovitom upravljanju alergijama je točna dijagnoza. "Važno je identificirati na što ste točno alergični. To se obično radi kožnim testovima ili analizom krvi. Jednom kada znamo uzročnika, možemo ciljano djelovati", ističe liječnik.

Izbjegavanje alergena

Nakon identifikacije alergena, ključno je pokušati ih izbjegavati. To podrazumijeva praćenje peludne prognoze i izbjegavanje boravka na otvorenom kada je koncentracija peludi visoka, posebno u jutarnjim satima i za vrijeme vjetrovitog vremena. Preporučuje se zatvaranje prozora u kući i automobilu te korištenje klima uređaja s filterima. Nakon povratka kući, savjetuje se tuširanje i pranje kose kako bi se isprala pelud nakupljena tijekom dana. Redovito pranje posteljine na visokim temperaturama također može pomoći u uklanjanju alergena.

Farmakološka terapija

Za ublažavanje simptoma, dr. Horvat preporučuje nekoliko skupina lijekova. Antihistaminici su često prva linija obrane. Oni blokiraju djelovanje histamina, tvari koju tijelo oslobađa tijekom alergijske reakcije, čime se smanjuju kihanje, svrbež i curenje nosa. Dostupni su u obliku tableta, sprejeva za nos i kapi za oči. Kortikosteroidni sprejevi za nos učinkoviti su u smanjenju upale i otekline nosne sluznice, što olakšava disanje. Kod težih simptoma ili astmatičnih napada, liječnik može propisati bronhodilatatore ili oralne kortikosteroide.

Imunoterapija

Za pacijente kod kojih standardna terapija ne daje zadovoljavajuće rezultate, ili koji žele dugotrajnije rješenje, imunoterapija (hiposenzibilizacija) može biti opcija. "Imunoterapija podrazumijeva postupno izlaganje tijela sve većim dozama alergena, s ciljem da se imunološki sustav navikne na alergen i prestane reagirati na njega. To je dugotrajan proces, ali može dovesti do značajnog smanjenja simptoma, pa čak i trajnog izlječenja u nekim slučajevima", objašnjava.

Dodatni savjeti

Osim navedenog, liječnik savjetuje i neke opće mjere koje mogu pomoći: redovito ispiranje nosa fiziološkom otopinom za uklanjanje peludi i sluzi, korištenje ovlaživača zraka u prostorijama, te izbjegavanje iritansa poput duhanskog dima i jakih mirisa koji mogu pogoršati simptome. Također, važno je održavati zdrav imunološki sustav uravnoteženom prehranom, redovitom tjelesnom aktivnošću i dovoljnom količinom sna.

Iako alergije mogu biti iscrpljujuće, uz pravilnu dijagnozu i pridržavanje savjeta liječnika, moguće je značajno ublažiti simptome i uživati u proljeću. Ne ustručavajte se potražiti stručnu pomoć ako sumnjate na alergiju.