Preskakanje doručka i večere moglo bi imati ozbiljne posljedice za zdravlje srca, upozorava dr. Neena Chandrasekaran, specijalistica za plućne bolesti i intenzivnu medicinu. Prema njezinim riječima, izostavljanje ta dva ključna obroka povezano je s povećanim rizikom od bolesti srca i srčanih udara, a dugoročno može pridonijeti i razvoju pretilosti, prenosi Index. 

"Samo preskakanje doručka povezano je s pretilošću, visokim tlakom, smanjenom osjetljivošću na inzulin, pa čak i nekim oblicima gubitka sluha", objasnila je dr. Chandrasekaran. Dodala je i da ujutro, kada je razina adrenalina prirodno viša, izostanak unosa hrane tijelo doživljava kao prijetnju, što može dodatno potaknuti stresni odgovor organizma.

"Tijelo tada počinje pojačano izlučivati adrenalin i druge stresne hormone koji ubrzavaju rad srca, povećavaju oksidacijsko oštećenje stanica i s vremenom mogu uzrokovati krutost arterija", upozorava liječnica.