Prethodni članak
Sljedeći članak
Kako se brzinski osloboditi stresa?
Donosimo 12 brzinskih medoda rješavanja stresa
Stres je, kod većine, svakodnevna boljka, bili mi na poslu, kod kuće, u prometu ili negdje drugdje. Kako si pomoći i što sve možete probati činiti kako biste se ublažili stres ili barem na kratko zaboravili na neku stresnu situaciju koji ste prethodno doživjeli, metode donosi portal podravski.hr.
Probajte:
1. Nekoliko dubokih udaha i izdaha zaredom
2. Rastegnite se i protresite
3. Uspravite se
4. Držite za ruku nekog koga volite
5. Žvačite žvakaću gumu
6. Izađite na sunce
7. Laganu meditaciju
8. Prisjetite se svega što vas usrećuje
9. Očistite torbu, radni stol ili kuću
10. Brza šetnja
11. Ustanite prije svih i uživajte sebi
12. Povežite se s prirodom
Vozač autom udario u djevojku, ubio je i pobjegao. Policija traga za njime
Nebo nagrađuje dobrotu: 3 znaka od 21. svibnja ulaze u život pun sreće i obilja
Na terasi obiteljske kuće ubijen mladić. Policija traga za ubojicom
Teška nesreća u Zagorju: Kamion udario u ogradu i prevrnuo se na krov, vozač prevezen u OB Zabok
Netko je u Hrvatskoj upravo osvojio više od 100 tisuća eura, evo kamo ide novac!
I sutra u Zagorju radovi HEP-a. Evo gdje od jutra neće biti struje
Derbi u Oroslavju. Evo tko se veselio
Pogledajte kako je bilo na Danu otvorenih vrata škole u ŠUDIGO-u Zabok
Priče o ubojici iz Drniša lede krv u žilama: 'Imao je popis od 12 plavuša'
Koncerti, sport, kazalište i tradicija: Evo što vas čeka ovog ljeta u Mariji Bistrici
Cleanaholic studio iz Zaboka postao hit – na vaš poziv stižu u vaš dom ili ured
Dan orhideja 2026.
Dođite na Dane orhideja i sretnite tajanstvene stanovnike Strahinjčice
Zašto se plijesan stalno vraća – iako je redovito čistite?
80 godina Ivančice d.d.: Od male ivanečke zadruge do vodećeg proizvođača dječje obuće u Hrvatskoj
