Postoje četiri osnovne vrste krvnih grupa -  A, B, AB i 0, a njihova učestalost ponajprije ovisi o našem porijeklu, odnosno genetici vezanoj i za skupinu naroda kojoj pripadamo  U Hrvatskoj oko 42 posto stanovništva ima krvnu grupu A, 34 posto grupu B, 17 posto grupu 0 a oko sedam posto grupu AB. Sukladno s tim, 4 osnovne krvne grupe se pretvaraju u njih osam ako uračunamo prisutnost ili odsutnost Rh-faktora. Rh faktor, punom riječju rhesus faktor može biti pozitivan i negativan, a određuju ga bjelančevine na površini eritrocita koje su specifične za svaku krvnu grupu. Uz te bjelančevine postoji još jedna vrsta bjelančevina koju neki ljudi imaju, a neki nemaju. Oni koji je imaju, kažemo da su Rh pozitivni, dok oni koji je nemaju su Rh negativni. Većina ljudi je Rh pozitivna.

Stručnjaci tvrde kako biranjem namirnica koje se savjetuju za vašu krvnu grupu te izbjegavanjem ili ograničavanjem onih koji nisu u skupini poželjnih, možemo dovesti u red svoju kilažu, ali i izbjeći zdravstvene poremećaje poput nekih autoimunih bolesti, alergija i probavnih smetnji. Procjenjuje se da samo 15 posto populacije je Rh negativno. Ipak, postoje doslovno i milijuni varijacija krvnih grupa, a najrjeđa među njima je ona koju dijeli samo 40-ak ljudi na svijetu. 

Taj je tip toliko rijedak da na svijetu ljudi s tim tipom krvi ima samo 43, a do 1961. godine kada je prvi puta dijagnosticiran kod jedne Aboridžinke., liječnici su mislili kako će embriji sa tim tipom umrijeti u maternici. Ova najrjeđa krvna grupa nema niti jedan od 50 antigena iz Rezus sustava, a svoj naziv "zlatna" dobila je jer je toliko rijetka.

Ono što ovu krv čini posebnom je to što je znatno bolja kao univerzalni davatelj i od krvne grupe 0 te je kompatibilna sa svim drugim rijetkim krvnih grupama, no nažalost je u svijetu tek devet živih donora.

Tu se krvnu grupu naziva još i zlatnom krvi, a oni koji ju imaju su s jedne strane počašćeni jer mogu spasiti život svima, no ako su oni u opasnosti njima može pomoći samo devet ljudi na svijetu, pišu 24 sata. 

Kad se utvrđuje krvna grupa:
Prije operativnih zahvata
Prije davanja transfuzije krvi
Prije nego osoba daruje krv
Prije nego osoba daruje neki organ za transplantaciju
Prilikom prvog pregleda trudnice ili prije začeća
U slučaju da se želi utvrditi krvno srodstvo dviju osoba.
Istraživanja o značaju krvnih grupa za zdravlje ljudi dugo se vremena nisu znanstveno uvažavala, zbog ozloglašenog nacističkog znanstvenika dr. Otta Rechea koji je tvrdio da je krvna grupa A svojstvena čistokrvnim arijevcima, dok su ljudi s grupom B inferiorni arijevcima. Ipak, brojne moderne studije pokazuju podudarnosti određenih krvnih grupa i bolesti, kao i najbolje prehrane vezane za baš vašu krvnu grupu.