Limun nije samo osvježavajuće voće – prema aromaterapiji, on može imati moćan utjecaj na naše tijelo. Njegov miris i korisna svojstva mogu poboljšati kvalitetu sna, pročistiti zrak i pomoći u borbi protiv stresa. Evo nekoliko razloga zašto biste ga trebali držati pored kreveta, prenosi klix.ba.

Ako imate probleme s alergijama, astmom ili prehladom, limun može pomoći. Istraživanja pokazuju da njegovi spojevi mogu olakšati disanje i poboljšati kvalitetu zraka u prostoriji. Može smanjiti promuklost i suhoću grla tijekom noći.

Zahvaljujući svojim antibakterijskim svojstvima, limun može smanjiti prisustvo mikroorganizama u zraku, posebno za toplih mjeseci kada se bakterije brže šire. Također, njegov miris odbija insekte, uključujući dosadne komarce.

Aromaterapeuti tvrde da miris limuna stimulira lučenje serotonina – hormona sreće, što pomaže u smanjenju stresa, anksioznosti i promjena raspoloženja. Udisanje njegovog mirisa prije spavanja može doprinijeti boljem mentalnom stanju i opuštanju.

Pored svih zdravstvenih koristi, limun će vašoj spavaćoj sobi pružiti divan, svjež miris koji doprinosi osjećaju čistoće i ugodnog jutarnjeg buđenja.

Držanje narezanog limuna pored kreveta je jednostavan, ali moćan način da poboljšate svoje okruženje i svakodnevno blagostanje.