Foto: Ilustracija/Pexels

U svijetu njege kože, vidjeli smo gotovo sve. Od jednostavnih hidratantnih losiona, pa do tretmana lica sa spermom od lososa – postoji bezbroj čudnih i zanimljivih kozmetičkih proizvoda koje možete izabrati. No, sada se tvrdi da bi jedno iznenađujuće povrće moglo biti tajno oružje protiv starenja, osobito za osobe starije od 30 godina.

Riječ je o luku koji, zahvaljujući impresivnoj količini vitamina C i sumpora, čini jedinstvenu kombinaciju u borbi protiv bora. Sumpor, odgovoran za karakterističan miris luka, ima potencijal povećati proizvodnju kolagena u našem tijelu – proteina koji je posebno prisutan u koži. Međutim, nakon 30. godine, razina našeg prirodnog kolagena počinje opadati, što dovodi do stvaranja bora i finih linija. Kao izvrstan izvor vitamina C, luk može podržati izgradnju i održavanje kolagena.

Stručnjaci također sugeriraju da su bakar, mangan i cink tri druge tvari koje igraju ključnu ulogu i mogu povećati proizvodnju kolagena. Bundeva i brokula često se spominju kao namirnice koje su posebno korisne zbog tih svojstava.

Različite studije također preporučuju kozmetičke proizvode na bazi kolagena za borbu protiv bora, no odabir pravog može napraviti veliku razliku. Sam kolagen je veliki molekul koji ne može prodrijeti u površinski sloj kože, osim ako nije u obliku „hidroliziranog kolagena“. On se sastoji od mnogo manjih fragmenata koji mogu utjecati na vidljive znakove starenja izvana, no i dalje ne mogu duboko prodrijeti u sastav krema i maski.

Stručnjaci su već ranije objasnili: „Nemojte trošiti novac na kupovinu kolagenskih maski, krema i seruma jer je jedina korist koju ćete dobiti od nanošenja kolagena izravno na kožu vrlo minimalna hidratacija.“

Jedine maske za lice, kreme i serumi koji efikasno djeluju su proizvodi koji sadrže pro-kolagen ili peptide koji potiču proizvodnju kolagena. Stručnjaci također preporučuju povećanje razine kolagena unosom suplemenata. Oni se brže apsorbiraju u krvotok, učinkovito se bore protiv znakova starenja iznutra, a istovremeno poboljšavaju zdravlje noktiju. Neka istraživanja čak sugeriraju da mogu poboljšati i mišićnu masu, iako je stupanj tih učinaka još uvijek neizvjestan, prenosi „Mirror“.