Foto: Ilustracija/Pixsell

Od uzdužnih pruga na noktima do boje jezika, postoje brojni znakovi koji mogu ukazivati na probleme sa zdravljem.

Sada stručnjaci upozoravaju da i miris vašeg daha može biti važan pokazatelj stanja organizma.

Mnogi pretpostavljaju da je neugodan dah – poznat i kao halitoza – posljedica loše higijene zubi ili pretjerane konzumacije kave.

Međutim, istraživanja sugeriraju da miris daha može biti rani znak ozbiljnijih, sistemskih zdravstvenih problema.

Određeni mirisi mogu ukazivati na dijabetes, dok drugi mogu biti povezani s poremećajem rada jetre.

„Vaš dah može biti iznenađujući prozor u vaše zdravlje“, kaže stomatološki tehničar Allen Zhang.

Prema njegovim riječima, postoji pet često zanemarenih vrsta daha koje mogu ukazivati na zdravstvene tegobe.

Prepoznajete li neki od ovih mirisa?

VOĆNI ILI NA ACETON

Ovaj miris može upućivati na loše reguliran dijabetes, objašnjava Zhang.

Istraživanja pokazuju da dah koji miriše na voće može biti znak visokih razina ketona u krvi, što se događa kod osoba s dijabetesom.

U takvim slučajevima dah može mirisati poput bombona s okusom kruške ili sredstva za uklanjanje laka za nokte.

METALNI MIRIS

Metalni miris daha može biti povezan s poremećajem rada bubrega ili izloženošću teškim metalima.

Ovaj simptom se pojavljuje kada bubrezi više ne mogu učinkovito uklanjati otpadne tvari iz organizma – uključujući ureu, koja u kombinaciji sa slinom stvara amonijak.

Amonijak u dahu može imati karakterističan metalni ton.

NA RIBU

Dah koji miriše na ribu može upućivati na stanje poznato kao trimetilaminurija, kaže Zhang.

Riječ je o metaboličkom poremećaju kod kojeg tijelo ne može razgraditi spoj trimetilamin, koji ima miris trule ribe.

Taj miris može također biti simptom problema s jetrom, posebice kod stanja poznatog kao fetor hepaticus.

Fetor hepaticus, često opisan kao „dah smrti“, nastaje kada jetra ne može pravilno filtrirati toksine iz krvi.

Toksini poput dimetil sulfida mogu se nakupiti u krvi i izlučivati kroz dah, stvarajući karakterističan neugodan miris.

PO TRULIM JAJIMA

Dah koji miriše na sumpor ili trula jaja može biti znak probavnih smetnji. Taj miris uzrokuje plin vodikov sulfid, koji nastaje tijekom procesa probave.

USTAJAO (PLESNJIV MIRIS)

Na kraju, dah koji ima ustajao, pljesniv miris može ukazivati na problem s bubrezima ili biti znak zatajenja jetre.

„Ovi mirisi nisu samo znak loše higijene, već i potencijalni dijagnostički tragovi“, naglašava Zhang.

Dodaje kako nova tehnologija omogućuje liječnicima da pomoću „oralnih biosignatura“, poput hlapljivih spojeva sumpora i ketona u dahu, ranije otkriju zdravstvene rizike.

UZROCI LOŠEG DAHA (HALITOZE)

Postoji više mogućih uzroka neugodnog zadaha:

Loša oralna higijena

Najčešći uzrok. Bakterije koje se nakupljaju na zubima – osobito između njih – kao i na jeziku i desnima, mogu proizvoditi neugodne plinove. Te iste bakterije uzrokuju i karijes te bolesti desni.

Hrana i piće

Konzumacija jako začinjene hrane, češnjaka, luka i sličnih namirnica može privremeno utjecati na miris daha. Pića s jakim mirisima, poput kave i alkohola, također mogu izazvati neugodan zadah.

U većini slučajeva, dobar režim oralne higijene rješava problem.

Pušenje

Osim što izaziva neugodan dah, pušenje ostavlja mrlje na zubima, nadražuje desni i smanjuje osjet okusa. Također povećava rizik od bolesti desni – još jednog uzroka neugodnog daha.

Ekstremne dijete

Brze dijete, post i prehrana s vrlo malo ugljikohidrata mogu uzrokovati neugodan miris daha. Tijelo tada razgrađuje masnoće, čime se stvaraju ketoni koji se osjete u dahu.

Lijekovi

Određeni lijekovi mogu izazvati neugodan dah – primjerice, nitrati (za anginu), neki lijekovi za kemoterapiju i određeni sedativi (fenotiazini). Ako sumnjate da lijek uzrokuje zadah, posavjetujte se s liječnikom o mogućoj zamjeni.

Zdravstvena stanja

U rijetkim slučajevima, halitoza može biti povezana s određenim bolestima. Suha usta (kserostomija), zbog smanjenog protoka sline, mogu uzrokovati neugodan miris. Suha usta mogu biti posljedica poremećaja žlijezda slinovnica ili disanja na usta.

Neka probavna stanja također mogu izazvati loš zadah, poput infekcije bakterijom H. pylori ili gastroezofagealnog refluksa (GERB).

Druge bolesti koje mogu biti uzrok zadaha uključuju dijabetes, infekcije pluća, grla i nosa – primjerice, bronhiektazije, bronhitis, tonzilitis i sinusitis.

Halitofobija

Neki su ljudi uvjereni da imaju neugodan zadah, iako ga zapravo nemaju. Ova psihološka pojava naziva se halitofobija.