Prethodni članak
Sljedeći članak
Smanjite trbuh bez dijete: Ova namirnica tajna je vitke linije, tvrdi nutricionistica
Foto: Ilustracija/Pexels.com
Visceralna masnoća, koja se nakuplja duboko u području trbuha, može biti nevidljiva izvana, ali ima ozbiljne posljedice po zdravlje. Ona povećava rizik od srčanih bolesti, dijabetesa i drugih ozbiljnih stanja. No, postoji rješenje – promijenite prehranu.
Nutricionistica Roksana Ehsani otkriva tajnu vitke linije: običan, nemasni grčki jogurt. Studije su pokazale da hrana bogata proteinima, kalcijem i vitaminom D može smanjiti visceralnu masnoću.
Grčki jogurt bogat je proteinima, što pojačava osjećaj sitosti i sprječava prejedanje. Osim toga, sadrži probiotike koji podržavaju zdravlje crijeva. Može se kombinirati s mnogim drugim namirnicama u zdrav i ukusan obrok.
Pijte vodu s ovim začinom svako jutro i gledajte kako vam se salo topi
Nebo se otvara u ožujku: Ova 3 znaka imat će toliko novca da će im novčanik biti pretijesan
DORH pokrenuo izvide protiv župana Željka Kolara
Korizma im donosi blagoslov: 3 znaka obogatit će se do Uskrsa
IZNENAĐENJE: Pogledajte što su napravili autu jednog Zagorca. Poznat je i razlog
Velika novost za mlade! Uskoro se spušta dobna granica za vozačku dozvolu, ali pod jednim uvjetom
[AFERA SOLARI] Kolar o izvidima DORH-a: 'Saznao sam gledajući vijesti'
Dio pacijenata trebat će koristiti zamjenske lijekove za tlak, pazite na doze!
Oprez! 'Odmah prestanite konzumirati ovu namirnicu, kupcima vraćamo novac'
Župan Željko Kolar oglasio se o izvidima DORH - a
Organskom gnojidbom do boljeg uroda voća i povrća - sad je pravi trenutak
Dođite u Klanjec i upoznajte skriveni svijet rijeke Sutle
Kraj starim metodama prozračivanja: 2026. donosi toplu i učinkovitu zaštitu od vlage i plijesni
Kako stoje naše rijetke vrste? Predstavljeni rezultati monitoringa za 2025. godinu
VODIČ KROZ VALENTINOVO: Ljubav se slavi u Zagorju – uz vrhunsku gastronomiju
