Zvuči prejednostavno da bi bilo istinito? Ipak, čaša tople vode na prazan želudac već nakon tjedan dana može napraviti pravo malo čudo za vaš organizam.

Ova je navika potpuno besplatna, ne zahtijeva promjenu rutine i ima velike zdravstvene koristi.

Što topla voda točno radi?

Potiče probavu, pomaže u izbacivanju toksina, ubrzava metabolizam i – vjerovali ili ne – može smanjiti želju za slatkim tijekom dana.

Bonus trik:

Dodajte par kapi limuna – pojačavate efekt i dobivate mini dozu vitamina C za bolji imunitet.

Možda nije čarobni eliksir, ali kad je toliko jednostavno i učinkovito – zašto ne probati?