Foto: Ilustracija/Pexels

Smanjuje šećer, topi masnoće i čisti toksine iz jetre, ova je sjajna biljka koja topi masnoće i pravo je blago. Nalazi se svuda! Najbolja je u proljeće, kada od nje možete napraviti vrlo ukusnu salatu.

Maslačak, simbol proljeća, nosi sa sobom bogatstvo ljekovitih svojstava za tijelo. Ova biljka, poznata i kao Taraxacum officinale, nije samo ukras prirode, već i izuzetno korisna za čišćenje organizma.

Koristi od maslačka

U njegovim korijenima krije se bogatstvo kalija prije cvjetanja, dok u jesen sadrži inulin, vlakno koje regulira crijevnu mikrofloru i hrani dobre bakterije. Cvijet maslačka koristi se za izradu sirupa koji učinkovito čisti organizam.

Listovi maslačka imaju snažno diuretičko djelovanje, blago gorkog okusa, i mogu se dodavati u salate. Poznato je da potiču proizvodnju žuči i pomažu u eliminaciji toksina iz tijela. Pomaže i kod problema s probavom, nadimanjem, plinovima i zatvorom.

Ova biljka koja topi masnoće smanjuje upale, regulira razinu šećera u krvi te je korisna za osobe s dijabetesom. Također može pomoći u mršavljenju, stimulirajući metabolizam i potičući izbacivanje viška tekućine.

Maslačak se koristi i u prirodnim melemima. Ulje od maslačka pravi se kuhanjem cvjetova maslačka u biljnom ulju, a može se koristiti kao melem za kožu. Čaj od maslačka pije se tri puta dnevno prije jela, a za pripremu čaja mogu se koristiti i cvjetovi ili listovi maslačka.

Stabljike maslačka koriste se za uklanjanje virusnih bradavica, dok se „mlijeko“ iz sredine stabljike maže na bradavicu sve dok se ne osuši i otpadne.

Rani proljetni listovi maslačka koriste se za pripremu salata i variva, a preporučuju se u prehrani trudnica, dojilja i žena u menopauzi. Jestivi su i cvjetovi maslačka, koji se najbolje beru u podne, na mjestima koja nisu onečišćena ispušnim plinovima.

Od cvjetova maslačka često se pravi sirup ili „med“, koji se može dodavati raznim poslasticama ili piti samostalno, posebno kao lijek protiv kašlja kod djece.

Važna napomena

Važno je napomenuti da se maslačak ne preporučuje osobama sa žučnim kamencima, upalom žučnog mjehura ili čirom na želucu ili dvanaesniku. Također, osobe koje koriste terapiju litijem ne bi trebale konzumirati maslačak.