„Izgubi i zadrži“: Velik interes za tribinu o mršavljenju
U Galeriji Gradske knjižnice Ksaver Šandor Gjalski održana je tribina „Izgubi, zadrži“ o mršavljenju i održavanju svoje idealne tjelesne mase. Voditeljice su bile Ivana Perić i Maja Ilčić. Promovirana je i slikovnica Maje Ilčić „Koliko i što moramo jesti“.
Na tribini u Zaboku tražio se stolac više unatoč vremenskim (ne)prilikama jer je pružena rijetka prilika dijeljenja iskustava s dvije žene koje su uspjele smanjiti tjelesnu težinu i smršaviti, a na potpuno različite načine. Isto tako danas imaju drugačije prehrambene navike kao i afinitete prema određenoj vrsti hrane.
Dva sata su proletjela, publika je bila sjajna, pitanja inspirativna, a rasprava - iskrena, korisna i topla. Pila se kava, a čak, u pokazne svrhe, konzumirala i čokolada. Bilo je mnoštvo upita Ivani koja objavljuje recepte s balansiranom nutritivnom vrijednošću, a zdravim i pristupačnim namirnicama.
Njhova dodana vrijednost je da svaki recept iz knjige Moji okusi, moj put by Ivana Perić možete slobodno prilagoditi sebi i staviti ono što volite. Recepti su dostupni na internetu, a slikovnicu „Koliko i što moramo jesti“ možete posuditi u zabočkoj gradskoj knjižnici. I, naravno, ne smije se zaboraviti kretanje i vježbanje. No, taj dio se također može i treba prilagoditi osobnim afinitetima. U skladu sa svojim motom u mjesecu veljači „Čitanje i kretanje“ zabočka gradska knjižnica svojim aktivnostima posjetitelje osvještava o važnosti i balansu i jedne i druge aktivnosti. Uravnotežena i redovita prehrana također je važan kotačić u vremenu kad postajemo jedna od najpretilijih nacija u Europi pa ne čudi velik interes za Ivaninu i Majinu tribinu.
Prethodni članak
Šokirana Zagorka stigla u policiju: 'Pomagajte...'
Čuvani s neba: Ova 3 znaka imaju najjaču anđeosku zaštitu i sreća ih prati u stopu
Direktor iz Zagorja prijetio majci smrću i brutalno je pretukao. Detalji su užasni
BABY BOOM: U Zagorju rođeno 29 beba. Donosimo popis rodilja
Zatreslo se jutros: Seizmološka služba objavila detalje
„Izgubi i zadrži“: Velik interes za tribinu o mršavljenju
TRAGEDIJA U MEĐIMURJU: Dvojica mrtvih, motiv navodno svađa oko međe
Nakon duge pauze: U Klanjec se vraća veliki fašnik!
Tražite posao u Zagorju? Brojni poslodavci trebaju radnike
Novi detalji: Ubio susjeda pa presudio sebi?
Kako stoje naše rijetke vrste? Predstavljeni rezultati monitoringa za 2025. godinu
VODIČ KROZ VALENTINOVO: Ljubav se slavi u Zagorju – uz vrhunsku gastronomiju
Zimi vam se magle prozori, a ljeti zrak stoji? I-Vent ventilacija s rekuperacijom to rješava efikasno – uz 7 godina garancije i čak 40% popusta
Dođite u Krapinu na predstavljanje rezultata velikog istraživanja
Zamagljeni prozori su prvi alarm: ignoriranje kondenzacije vodi ravno do plijesni
